"Tvoja riječ nozi je mojoj svjetiljka."
(Ps 119, 105)Jesi li preuzeo našu aplikaciju?
Preuzmi mobilnu aplikaciju
U e-duhovnim vježbama na najjednostavniji način sudjelovat ćeš preko naše mobilne aplikacije. Osim vježbi, tamo te čeka i Efa riječi, svakodnevno kratko razmatranje Božje riječi. Molimo zajedno!
Vjerujem u Duha Svetoga!
15.05.2026. - 24.05.2026.
Duhovi ili Pedesetnica svetkovina su kojom završavamo uskrsno vrijeme crkvene godine. Već tradicionalno, od Uzašašća do Duhova, kroz devet dana održavaju se duhovske e-Duhovne vježbe.
VIŠE
"Samo je u Bogu mir, dušo moja,
samo je u njemu spasenje!" (Ps 62,2)
Svjedočanstva
Trenuci kad sam Boga mogla gotovo dotaknuti
Hoditi kroz korizmu s vama bilo je prekrasno iskustvo! Vaše riječi dovodile su me bliže Bogu, bliže meni samoj! Prekrasni trenuci kad sam...
Tatjana Račić Žlibar, ZagrebTrenuci kad sam Boga mogla gotovo dotaknuti
Tatjana Račić Žlibar, Zagreb
Hoditi kroz korizmu s vama bilo je prekrasno iskustvo! Vaše riječi dovodile su me bliže Bogu, bliže meni samoj! Prekrasni trenuci kad sam Boga gotovo mogla dotaknuti, kad sam ga tako intenzivno osjećala u i oko sebe! Osvješćujući trenuci kad sam bolje spoznavala sebe, svoje slabosti i prostore za poboljšanja, svoje vrline. I jedan dubok, sveobuhvatan mir u meni, bez obzira na bure svakodnevnog života.
Što je bilo teško? Blizina Božja je bila tako lijepa, tako ispunjujuća, tako plodonosna da su moja razmatranja uvijek trajala puno više od sat vremena. Bilo je to prekrasno vrijeme i niti jedan trenutak ne bih propustila. Ponekad kad zbog obaveza nisam mogla razmatrati koliko mi je trebalo neka su razmatranja ostala nedovršena. Vratit ću se na njih ovih dana. Težak je bio nedostatak sna, jer maknuvši sve svjetovne potrošače vremena koji nisu bitni (TV, FB,…), da bi u pretrpanom svakodnevnom rasporedu stvorila vrijeme za naš zajednički hod, uzimala sam od sna. A tijelo postane umorno ako to dugo traje. „Duh je, istina, voljan, no tijelo je slabo.“ (Mt 26,41) No Bog je i tu velik! Daje duhovnu snagu pa se i to može izdržati.
Što sam naučila? Naučila sam razmatrati! Na početku samo vođena vašim riječima, ali ubrzo sam se odvažila prepustiti Mu se i dugo i plodno sama razmatrati Njegovu riječ, Pismo. Poslije bi na to nadovezala vaša razmatranja koja su me vodila u neka nova, moja, razmatranja. Naučila sam na novi način približiti se Bogu, doći u Njegovu blizinu, osjetiti Ga. Hvala Vam na tom daru! Jako se veselim svim sljedećim duhovnim vježbama, i ovim elektronskim i nekim drugim uživo, ali ovaj poklon, poklon razmatranja, je nešto najljepše što ste mi mogli pokloniti, nešto najbolje za moj daljnji duhovni put. Veselim mu se! Jedna od dobrih odluka je i da jednom tjedno nastavim razmatrati sama (više od toga mi nažalost svakodnevnica ne dopušta).
Bilježnica. Napisali ste da vam damo kratko svjedočanstvo, a ja sam se raspisala, kao i za vrijeme našeg hoda. Hvala na savjetu da pokraj sebe imamo bilježnicu. Prvo sam je stavila pokraj sebe, malu i tanku, kao poslušna učenica, ne poimajući čemu će služiti. A onda kad sam krenula, tri velike bilježnice potpuno su ispunjene: citati iz Pisma, citati vaših razmišljanja, moja razmišljanja i moji razgovori s Bogom, stranice pune teksta, mentalne mape, crteži… Ja, koja sve radim na računalu, pisala sam i pisala olovkom po papiru.
Što je još teško? Koliko god tijelo treba više sna, duši već sada nedostaju svakodnevna intenzivna druženja s Bogom. Ali kako mi je netko rekao: „To je kao Preobraženje na Gori. Petar je želio ostati, ali Isus ih je poslao u svijet da propovijedaju Evanđelje.“ I meni je sada krenuti dalje!
Moliti Franjinim srcem
Već je dugo prošlo od franjevačkih duhovnih vježbi, ali s obzirom da su one za mene bile najznačajnije i da su me najviše zahvatile,...
Katarina Pupić Bakrač, ZagrebMoliti Franjinim srcem
Katarina Pupić Bakrač, Zagreb
Već je dugo prošlo od franjevačkih duhovnih vježbi, ali s obzirom da su one za mene bile najznačajnije i da su me najviše zahvatile, imam potrebu ipak napisati svjedočanstvo. Naime, od drugoga dana duhovnih vježbi, dobila sam potrebu zapisivati svoje misli koje su se pretočile u molitve/pjesme koje sada šaljem napokon skupljene na jedno mjesto. Osjećala sam posebnu radost, jer sam snažno osjećala prisutnost Duha Svetoga.
Samo da napomenem da nisam nikad bila sklona lijepom pisanju, niti mi je ikada to dobro išlo pa sam ostala iznenađena kada je to krenulo iz mene. Ne znam ima li to ikakvu umjetničku vrijednost, ali to ionako nije važno, jer je to izraz moje nutrine, mojih najdubljih čežnji i za mene je neprocjenjivo. Puno uvida o sebi sam dobila, svakim danom se nastojim sve više upoznati i unatoč svim svojim strahovima i ograničenjima trudim se ući u osobni odnos s Bogom.
Bilo mi je nekako nelagodno te svoje zapise slati nepoznatima, ali isto tako znam da trebamo svjedočiti za Krista. Hvala Vam na svim poticajima i molitvama i ustrajte i dalje u tome što radite na slavu Božju.
Evo mojim molitvenih zapisa:
Sunce
Ti si Gospodine poput Sunca,
Svojim svjetlom rasvjetljuješ sve zakutke moga srca i moje duše,
Tebi ništa ne ostaje skriveno.
Otvaram ti vrata i prozore svoga srca,
Neka Tvoja svjetlost prodre unutra i istjera tamu koja ga obuzima.
Neka Tvoje nježne tople zrake otope led kojim je okovano.
Rasvijetli me da vidim što je pravo, a što krivo.
Osvjetljavaj moj put da nikada više ne zalutam.
Kada me nježno očistiš i iscijeliš mi rane,
daj da i ja mogu svijetliti Tvojim svjetlom
i donositi ga ljudima oko sebe.
Isuse, svojim svjetlom rasprši sve tame moga srca.
Želim biti dijete Svjetla, koje hodi u Svjetlu i Svjetlo donosi drugima!
Mjesec i zvijezde
Hvala ti, Gospodine, na mjesecu i zvijezdama što si ih po nebu prosuo
da nam svijetle u mraku da ne posrćemo.
I kad mi dušu obuzme tamna noć,
daj da Ti ostanem vjerna u poniznosti i molitvi,
u molitvi koja kao zvijezda svijetli i daje nadu.
Hvala Ti što si mi slao mala svjetla kada mi je bilo potrebno da ne klonem duhom.
Daj da i ja mogu biti nečije malo svjetlo u tami i kušnjama.
Brat Vjetar
Hvala ti, Gospodine, na Bratu Vjetru.
Katkada nas poput lahora miluje,
osvježava nas i okrjepljuje,
katkada je poput snažne oluje,
koja donosi nemir,
koja nas izbacuje iz naše kolotečine,
traži od nas da se odreknemo svojih puteva
i da hodimo Tvojim putem.
Nauči nas da se ne opiremo Bratu Vjetru,
nego našim srcima daj hrabrosti uvijek ići naprijed.
Daj da se s povjerenjem odvažimo
s Tobom ići u nepoznato,
jer Ti znaš što je za nas najbolje.
Razruši, Gospodine, po Bratu Vjetru, život koji sam bez Tebe gradila
pa me pomiluj nježnim lahorom da mogu ustati i živjeti novi život koji mi daješ.
Sestra Voda
Hvala Ti, Gospodine, na sestri Vodi,
Ona me oprala od istočnoga grijeha na Svetom Krštenju.
Daj da nikada ne zaboravim sveti savez s Tobom sklopljen.
Voda iz prsiju Tvojih me čisti od svakoga grijeha koji mi prlja dušu,
kako bih mogla biti bliže Tebi.
Vodom sa svojeg vječnog izvora me napajaš
i daješ mi snagu za život.
Žedna je duša moja Tebe Gospodine,
natopi me svojom vodom živom da me učini novom,
da opere i očisti u meni sve ono što me priječi da dođem k Tebi.
Kada dođu silne oluje i veliki i teški valovi me zapljusnu i zastraše,
podsjeti me da si Ti gospodar valova,
da stišavaš oluju jednom riječju.
Podsjeti me da samo Ti donosiš pravi mir.
Sestra Zemlja
Hvala ti Gospodine, na sestri i majci Zemlji.
Daj da poput nje i ja budem plodna.
Negdje na samom dnu moga bića nalazi se klica koju si Ti posijao.
Nauči me kako ju njegovati da izraste na svjetlo i donosi obilat rod.
Daj da se ne bojim spustiti u mračne ponore svoje duše,
gdje se kriju još brojne utvare.
Oslobodi me straha
i daj mi hrabrosti da se, oboružana Tvojim Svetim Imenom,
mogu susresti s tim dubinama,
kako bi se moja duša mogla konačno vinuti k Tebi u visine.
Oslobodi me iz moga blata u koji sam zakopana,
da Ti tako slobodna mogu vjerno služiti.
Brat Oganj
Hvala ti, Gospodine, na bratu Ognju.
Po njemu rasvjetljuješ naše noći,
da možemo u svjetlosti hoditi.
Ponekad me taj Oganj straši,
jer rasvjetljuje one dijelove mene koje mi nije lijepo vidjeti.
Neka tvoj Oganj sažeže sve što nije od Tebe,
Oganj srdžbe, oholosti, zavisti, sebeljublja.
Neka Tvoj oganj ražari moje srce ljubavlju,
da Ti s ljubavlju mogu prići
i da Tvoju ljubav mogu donijeti drugima.
Daj da svjetiljka moje duše nikad ne ugasne.
Ljubav
Hvala Ti, Gospodine, što nam opraštaš grijehe naše,
što si nas otkupio po svetom Križu.
Samo kapljica krvi i vode iz prsiju Tvojih
dovoljna je da obijeli naše uprljane haljine.
Nauči me ljubiti iskrenom ljubavlju
i uči moje srce milosrđu svojem.
Daj da čovjeku budem čovjek,
da znam izaći iz sebe
i pođem ususret drugome.
Daj mi milost ostati u miru kada me snađu kušnje, bolesti i nevolje.
Hvala Ti što si došao tražiti nas bolesne, slabe i grešne.
Proslavi se u nama i daj da Te i mi mognemo slaviti na nebu kada dođe naš čas.
Smrt
Bojim se, Gospodine, sestre smrti.
Bojim se, jer ne znam ni dana ni časa.
Bojim se, jer znam da nisam uvijek dobro živjela.
Otkloni od mene, Gospodine, taj tjeskobni strah.
Pomozi mi da živim slijedeći Tebe,
da naučim umirati sebi već ovdje na zemlji.
Daj da shvatim da je smrt samo prijelaz u vječni život,
prijelaz k Tebi, mom nebeskom Ocu…
Tada se smrti više neću bojati.
Daj da odsada moj život bude Da! Tebi
i da se, kada dođe moj čas, radujem iskrena srca što ću Te sresti licem u lice.
Daj da mognem poput Sv. Franje reći:
“Dobro došla, moja sestrice smrti!”
Dublje pogledati u sebe i vidjeti tko sam
Veoma me radovalo kako je svaki dan kroz korizmeno vrijeme u moj e-sandučić dolazila Božja riječ. To je prvi put da sam duhovne vježbe imala na...
E. H.Dublje pogledati u sebe i vidjeti tko sam
E. H.
Veoma me radovalo kako je svaki dan kroz korizmeno vrijeme u moj e-sandučić dolazila Božja riječ. To je prvi put da sam duhovne vježbe imala na ovaj način i bila sam jako znatiželjna kako će to biti. Baš sam u to vrijeme bila bolesna i dobro mi je došlo da sam mogla u mirnom kutku svoga doma razmatrati Božju riječ. I onda sam pomislila kako e-duhovne vježbe mogu doći do onih koji su bolesni, odbačeni, usamljeni, te kako mogu doći do onih ljudi koji imaju puno radnih obveza. Ove e-duhovne vježbe pokazale su mi pristup Božjoj riječi iz Svetog pisma na jednostavan i razumljiv način kroz šest koraka i kako je važan redoslijed tih koraka.
Za bolje razumijevanje evanđelja puno mi je koristilo tzv. vođeno razmatranje jer sam uvidjela u tom koraku da sam ponekad površno prelazila preko nekih riječi dok sam čitala i da su upravo te riječi bile bitne za moj život. Isto tako razmatranje mi je koristilo da budem duhovno vođena da ne bih zalutala. A nakon toga zahvaljivanje koje mi je bistrilo pogled na dobro koje sam primila besplatno od Boga. To mi je bila i izvanredna prilika da se mogu zahvaliti za ljude koji su se našli na mom životnom putu i preko kojih mi je Bog govorio i rasvjetljavao moj život. Zahvaljivala sam i za moje životne križeve koje su mi bili poticaj da tražim Gospodina.
Zatim je slijedio korak predanja. Predanje mi je pomoglo pri razumijevanju kako sam krhka i slaba i kako svaki dan moram iznova potvrđivati i predavati svoj život Bogu kako bih zadobila božansku ljubav jer upravo u toj ljubavi sastoji se i naš odnos prema Bogu.
Najbolje moje iskustvo ovih e-duhovnih vježbi je da sam mogla dublje pogledati u sebe, u svoju nutrinu, i vidjeti tko sam. U tome mi je pomogla spoznaja koja mi je bila ohrabrenje i radost, a to je, da je Isus umro za mene, za moje spasenje i otkupljenje koje mi je pomoglo da se rasteretim svojih navezanosti te tako slobodnije koračam kroz svoj život, trudeći se Boga stavljati na prvo mjesto.
