"Tvoja riječ nozi je mojoj svjetiljka."
(Ps 119, 105)Jesi li preuzeo našu aplikaciju?
Preuzmi mobilnu aplikaciju
U e-duhovnim vježbama na najjednostavniji način sudjelovat ćeš preko naše mobilne aplikacije. Osim vježbi, tamo te čeka i Efa riječi, svakodnevno kratko razmatranje Božje riječi. Molimo zajedno!
Evo, sad je vrijeme milosno!
18.02.2026. - 05.04.2026.
Korizmene duhovne vježbe žele ti biti pomoć na tvom duhovnom putu. Nema boljeg pomagala za molitvu od Svetoga pisma. Sveti Pavao uči nas: "Sve Pismo, bogoduho, korisno je za poučavanje, uvjeravanje, popravljanje, odgajanje u pravednosti, da čovjek Božji bude vrstan, za svako dobro djelo podoban." (2Tim 3,16-17).
VIŠE
"Samo je u Bogu mir, dušo moja,
samo je u njemu spasenje!" (Ps 62,2)
Svjedočanstva
Mladić i djevojka zajedno u e-duhovnim vježbama
Već dugo vremena smo zajedno i već na početku veze, dok smo išli zajedno u srednju školu, molili smo zajedno na velikom odmoru....
Katarina i DavidMladić i djevojka zajedno u e-duhovnim vježbama
Katarina i David
Već dugo vremena smo zajedno i već na početku veze, dok smo išli zajedno u srednju školu, molili smo zajedno na velikom odmoru. Molitva nam je bila jako važna i pomogla nam je da razvijemo vezu kakvu imamo sada - punu strpljenja, ljubavi, poštovanja. Kao i svaki par, doživljavali smo uspone i padove. Jednom prilikom dok sam ja, Katarina, „listala“ po Facebooku vidjela sam da dijele objavu. Odmah sam pogledala i vidjela da se radi o e-duhovnim vježbama. Nikad nismo sudjelovali na duhovnim vježbama pa sam predložila da zajedno to uradimo. Unatoč Davidovom negodovanju, uspjela sam ga nagovoriti da sudjelujemo zajedno i da se molimo i pripremimo za Došašće. Već prvi mail koji nam je stigao shvatili smo da smo pozvani razviti poseban odnos s Bogom koji nam je potreban. Za vrijeme obavljanja e-duhovnih vježbi mnogo toga smo naučili i upoznali sebe. Na primjer, bolje smo shvatili drugu Božju zapovijed ljubavi jer ne možeš voljeti drugog ako ne voliš sebe. Svoje smo emocije i mišljenja djelili i zajedno rasli u duhu Božjem. Razgovarali smo o našem odnosu s ljudima, osobito o tome kako treba oprostiti njihove dugove kao što nama Bog oprašta. Možda nam je to bilo nekako najteže za prihvatiti i shvatiti.
Obavljanje e-duhovnih vježbi proširilo je naše zajedničke vidike, produbilo naš odnos s Bogom i našu vezu. Osjećamo da su nam pomogle i nadamo se da će se i drugi parovi odvažiti i odazvati se na poziv te pristupiti duhovnim vježbama. Hvala vama fratrima na ovoj predivnoj ideji. S nestrpljenjem očekujemo aplikaciju. Nek vas sve Bog blagoslovi!
Moliti Franjinim srcem
Već je dugo prošlo od franjevačkih duhovnih vježbi, ali s obzirom da su one za mene bile najznačajnije i da su me najviše zahvatile,...
Katarina Pupić Bakrač, ZagrebMoliti Franjinim srcem
Katarina Pupić Bakrač, Zagreb
Već je dugo prošlo od franjevačkih duhovnih vježbi, ali s obzirom da su one za mene bile najznačajnije i da su me najviše zahvatile, imam potrebu ipak napisati svjedočanstvo. Naime, od drugoga dana duhovnih vježbi, dobila sam potrebu zapisivati svoje misli koje su se pretočile u molitve/pjesme koje sada šaljem napokon skupljene na jedno mjesto. Osjećala sam posebnu radost, jer sam snažno osjećala prisutnost Duha Svetoga.
Samo da napomenem da nisam nikad bila sklona lijepom pisanju, niti mi je ikada to dobro išlo pa sam ostala iznenađena kada je to krenulo iz mene. Ne znam ima li to ikakvu umjetničku vrijednost, ali to ionako nije važno, jer je to izraz moje nutrine, mojih najdubljih čežnji i za mene je neprocjenjivo. Puno uvida o sebi sam dobila, svakim danom se nastojim sve više upoznati i unatoč svim svojim strahovima i ograničenjima trudim se ući u osobni odnos s Bogom.
Bilo mi je nekako nelagodno te svoje zapise slati nepoznatima, ali isto tako znam da trebamo svjedočiti za Krista. Hvala Vam na svim poticajima i molitvama i ustrajte i dalje u tome što radite na slavu Božju.
Evo mojim molitvenih zapisa:
Sunce
Ti si Gospodine poput Sunca,
Svojim svjetlom rasvjetljuješ sve zakutke moga srca i moje duše,
Tebi ništa ne ostaje skriveno.
Otvaram ti vrata i prozore svoga srca,
Neka Tvoja svjetlost prodre unutra i istjera tamu koja ga obuzima.
Neka Tvoje nježne tople zrake otope led kojim je okovano.
Rasvijetli me da vidim što je pravo, a što krivo.
Osvjetljavaj moj put da nikada više ne zalutam.
Kada me nježno očistiš i iscijeliš mi rane,
daj da i ja mogu svijetliti Tvojim svjetlom
i donositi ga ljudima oko sebe.
Isuse, svojim svjetlom rasprši sve tame moga srca.
Želim biti dijete Svjetla, koje hodi u Svjetlu i Svjetlo donosi drugima!
Mjesec i zvijezde
Hvala ti, Gospodine, na mjesecu i zvijezdama što si ih po nebu prosuo
da nam svijetle u mraku da ne posrćemo.
I kad mi dušu obuzme tamna noć,
daj da Ti ostanem vjerna u poniznosti i molitvi,
u molitvi koja kao zvijezda svijetli i daje nadu.
Hvala Ti što si mi slao mala svjetla kada mi je bilo potrebno da ne klonem duhom.
Daj da i ja mogu biti nečije malo svjetlo u tami i kušnjama.
Brat Vjetar
Hvala ti, Gospodine, na Bratu Vjetru.
Katkada nas poput lahora miluje,
osvježava nas i okrjepljuje,
katkada je poput snažne oluje,
koja donosi nemir,
koja nas izbacuje iz naše kolotečine,
traži od nas da se odreknemo svojih puteva
i da hodimo Tvojim putem.
Nauči nas da se ne opiremo Bratu Vjetru,
nego našim srcima daj hrabrosti uvijek ići naprijed.
Daj da se s povjerenjem odvažimo
s Tobom ići u nepoznato,
jer Ti znaš što je za nas najbolje.
Razruši, Gospodine, po Bratu Vjetru, život koji sam bez Tebe gradila
pa me pomiluj nježnim lahorom da mogu ustati i živjeti novi život koji mi daješ.
Sestra Voda
Hvala Ti, Gospodine, na sestri Vodi,
Ona me oprala od istočnoga grijeha na Svetom Krštenju.
Daj da nikada ne zaboravim sveti savez s Tobom sklopljen.
Voda iz prsiju Tvojih me čisti od svakoga grijeha koji mi prlja dušu,
kako bih mogla biti bliže Tebi.
Vodom sa svojeg vječnog izvora me napajaš
i daješ mi snagu za život.
Žedna je duša moja Tebe Gospodine,
natopi me svojom vodom živom da me učini novom,
da opere i očisti u meni sve ono što me priječi da dođem k Tebi.
Kada dođu silne oluje i veliki i teški valovi me zapljusnu i zastraše,
podsjeti me da si Ti gospodar valova,
da stišavaš oluju jednom riječju.
Podsjeti me da samo Ti donosiš pravi mir.
Sestra Zemlja
Hvala ti Gospodine, na sestri i majci Zemlji.
Daj da poput nje i ja budem plodna.
Negdje na samom dnu moga bića nalazi se klica koju si Ti posijao.
Nauči me kako ju njegovati da izraste na svjetlo i donosi obilat rod.
Daj da se ne bojim spustiti u mračne ponore svoje duše,
gdje se kriju još brojne utvare.
Oslobodi me straha
i daj mi hrabrosti da se, oboružana Tvojim Svetim Imenom,
mogu susresti s tim dubinama,
kako bi se moja duša mogla konačno vinuti k Tebi u visine.
Oslobodi me iz moga blata u koji sam zakopana,
da Ti tako slobodna mogu vjerno služiti.
Brat Oganj
Hvala ti, Gospodine, na bratu Ognju.
Po njemu rasvjetljuješ naše noći,
da možemo u svjetlosti hoditi.
Ponekad me taj Oganj straši,
jer rasvjetljuje one dijelove mene koje mi nije lijepo vidjeti.
Neka tvoj Oganj sažeže sve što nije od Tebe,
Oganj srdžbe, oholosti, zavisti, sebeljublja.
Neka Tvoj oganj ražari moje srce ljubavlju,
da Ti s ljubavlju mogu prići
i da Tvoju ljubav mogu donijeti drugima.
Daj da svjetiljka moje duše nikad ne ugasne.
Ljubav
Hvala Ti, Gospodine, što nam opraštaš grijehe naše,
što si nas otkupio po svetom Križu.
Samo kapljica krvi i vode iz prsiju Tvojih
dovoljna je da obijeli naše uprljane haljine.
Nauči me ljubiti iskrenom ljubavlju
i uči moje srce milosrđu svojem.
Daj da čovjeku budem čovjek,
da znam izaći iz sebe
i pođem ususret drugome.
Daj mi milost ostati u miru kada me snađu kušnje, bolesti i nevolje.
Hvala Ti što si došao tražiti nas bolesne, slabe i grešne.
Proslavi se u nama i daj da Te i mi mognemo slaviti na nebu kada dođe naš čas.
Smrt
Bojim se, Gospodine, sestre smrti.
Bojim se, jer ne znam ni dana ni časa.
Bojim se, jer znam da nisam uvijek dobro živjela.
Otkloni od mene, Gospodine, taj tjeskobni strah.
Pomozi mi da živim slijedeći Tebe,
da naučim umirati sebi već ovdje na zemlji.
Daj da shvatim da je smrt samo prijelaz u vječni život,
prijelaz k Tebi, mom nebeskom Ocu…
Tada se smrti više neću bojati.
Daj da odsada moj život bude Da! Tebi
i da se, kada dođe moj čas, radujem iskrena srca što ću Te sresti licem u lice.
Daj da mognem poput Sv. Franje reći:
“Dobro došla, moja sestrice smrti!”
Dublji, bliži i cjelovitiji način za doživjeti Boga i sebe
Već sam nekoliko puta od fratara iz Pazina dobio seriju duhovnih vježbi koje uvijek potaknu na razmišljanje te na dublje uranjanje u samog...
Robert Holjevac, ZagrebDublji, bliži i cjelovitiji način za doživjeti Boga i sebe
Robert Holjevac, Zagreb
Već sam nekoliko puta od fratara iz Pazina dobio seriju duhovnih vježbi koje uvijek potaknu na razmišljanje te na dublje uranjanje u samog sebe, bez obzira na svu užurbanost te hektičnost dana koje živimo. Duhovne vježbe pred došašće su mi nekako bile posebne. To je i stoga što je došašće nekako najposebnije te najveselije doba u kalendarskoj, a napose crkvenoj godini. Ono obilježava sam njezin početak pa sve do Božića kojeg vjernici željno iščekuju.
Uvijek se svake godine nastojim pripraviti na jedan poseban način za Božić da mi isti bude uvijek novi, a opet uvijek isti u smislu svojeg uranjanja u taj misterij. Tako tu Došašće pomaže meni osobno da dođem do Božića, ali i da Božić dođe do mene. Osim zornica na kojima sam bio redovit, tu su i ove naše i moje duhovne vježbe vas, naših i mojih fratara iz Pazina. Pomogle su mi da na jedan dublji, bliži te cjelovitiji način doživim ovo došašće, Boga i sebe. Na neki način, one su mi pomogle da se moja krhka posuda tijela, duha i duše ponovo napuni uljem, a koje je kao kod židovskog blagdana Hanuke trajalo mnogo duže nego što se to obično očekuje. To ulje je simbol vjere, a nadam se da će ono pomoći da moje svjetlo vjere gori i svijetli kao onaj grm koji je gorio, a nije izgarao. Kada se gotovo s nostalgijom sjetim kako mi je snažna vjera bila nakon najvećih lomova u životu, onda se nadam i vjerujem da će mi ove vježbe pomoći, a već pomažu i to ne samo prigodno u doba došašća, da ta moja vjera bude postojana te da ima konstantu. Stoga sam pustio da ove vježbe malo odstoje, da ih opet nakon nekog vremena ponovo pročitam, ne bih li dobio još dublje uvide. I pomogle su mi, premda nisam baš uvijek bio najdiscipliniraniji glede odabira dana i vremena kada ću i koliko prakticirati iste ove duhovne vježbe.
Ja ne mogu živjeti u prošlosti, bilo da je ona bila loša ili dobra, to su mi posvijestile ove duhovne vježbe, a u ovom slučaju govorim o ovim drugim iskustvima vjere. Tako je isto i s lošim iskustvima. Jako je dobra ona usporedba sa stupom soli u koji se je bila pretvorila Lotova žena. To mi je pomoglo da ne čeprkam stalno po nekim lošim stvarima iz svojeg života; tj. prošlosti, bilo one davnije ili nedavnije. Isto su mi ove vježbe pomogle da, koliko god sam ja toga i prije bio svjestan, da se ne poistovjećujem ni sa svojim zdravljem, niti sa svojom titulom, niti sa svojim uspjesima, neuspjesima ili hendikepom. Htio bih stalno posvješćivanje sebi to kako me je Bog na svojim krilima nosio i nosi bez obzira na brojne krize, sumnje pa i moja unutarnja svađanja s Bogom, što nije ništa drugo već potraga za njim. Molim i za to da ove duhovne vježbe ne budu samo prigodne, već da svoje plodove i miris ostave preko čitave godine, a možda i u mojem čitavom daljnjem životu, ma koliko god to malo pretjerano zvučalo. Nadam se da će mi one pomoći da se malo po malo oslobodim od svojih guba, znanih i neznanih, a ako to neće biti moguće da ih prihvatim kao što Bog prihvaća mene kakav jesam.
Hvala vam!
